Compañeros de Ajedrez del Perú y del Mundo:

Ahora les propongo la cuestión de ¿cuáles actividades deportivas favorecerían nuestro nivel de juego en ajedrez?

¡Vamos al debate!

Robert

Es una buenísima pregunta.

Como cualquier actividad física sirve para despavilar un poco la mente supongo que todas con tribullen en sumo grado a calmarnos y poder concentrarnos en el juego pero definitivamente debe aber algunas que sea mucho más útiles.

En general los deportes tratan de coordinación motora y para el ajedrez servirían mejor los deportes que permitieran la planeación y un poco la oportunidad de dirigir y predecir acontecimientos. En ese caso ser director técnico ayudaría muchísimo. Trato de pensar en un deporte con tales características... Bueno, en Futbol cada jugador debe tener conciencia de el espacio que ocupan los demás, sus funciones y la posibilidad que tienen de consumar un partido (el gol) en ese caso cada jugador podría pensar en "conjunto" y tratar de "povocar" un acontecimiento.

Muchos deportes son así.

Es una buena pregunta que nunca me había planteado, boy a pensarlo mejor y luego vuelvo.

Gracias y saludos.

Y gracias por invitarme camarada Philochess.

Hola de nuevo Alejandro:

Tu enfoque acerca de la importancia de la actividad física en el Ajedrez es interesante. Te comento que en el grupo "Ajedrez en hi5" en donde también participo y en el cual he propuesto el mismo tema, uno de los compañeros opinó que los ejercícios cardiovasculares eran muy recomendables para los practicantes del Ajedrez. Yo por mi parte busqué algo de información adicional y encontré que los ejercícios cardiovasculares nos ofrecen los siguientes beneficios:

1. Incrementan la tasa metabólica
2. Mejoran los niveles de colesterol
3. Incrementan la secreción de la hormona de crecimiento
4. Incrementan el flujo sanguíneo hacia el cerebro, lo cual a su vez incrementa el estado de alerta
5. Mejoran la digestión
6. Reducen los niveles de estrés
7. Potencian la resistencia del sistema inmune

Muy interesante en especial el punto número 4.

Gracias por aceptar mi invitación a debatir en este grupo.

Saludos

Robert